В Норильске стартует спортивно-оздоровительный проект «Бодрое лето - 2017».

В Норильске стартует спортивно-оздоровительный проект «Бодрое лето - 2017».
Фото: gazetazp.ru

Все, кто хочет оздоровиться, зарядиться бодростью, улучшить свою фигуру, просто приобщиться к здоровому образу жизни и закрепить полезные навыки, могут стать участниками проекта «Бодрое лето - 2017». Идея привлечь в стройные ряды спортсменов и увлеченных фитнесом принадлежит тренеру одного из фитнес-центров Юрию Энгельгардту. Он ведет в фитнес-центре группу КИТ (круговой интенсивной тренировки) и от своих подопечных услышал пожелания о том, что хорошо бы летом тренироваться на открытых площадках, вне зданий. Подумал, почему бы и нет, и кинул клич в соцсети. Цель проекта «Бодрое лето - 2017» не только сформировать навыки здорового образа жизни, но и обучить техникам выполнения упражнений, например, правильно бегать, самодисциплине и научиться получать от тренировок только хорошее настроение и удовольствие. В рамках проекта запланированы тренировки на открытых площадках города утром, днем, вечером и в выходные. Формат тренировок - занятия, не требующие сложного оборудования, такие как легкая атлетика, йога, единоборства, гимнастика и прочее, которые могут проводиться в форме эстафет, подвижных игр, а также туристические тренировки, которые помогут новичкам подготовиться к будущим походам. Другая задача проекта - исследовательская, а именно изучение общественного мнения и предпочтений населения в фитнес-направлениях, создание рейтинга тренеров Большого Норильска и повышение уровня мастерства каждого тренера. Участники проекта оповещаются о месте, времени, формате тренировки и тренере через Ватсап. Занятия бесплатные, но с оценкой работы тренера и качества самой тренировки. Оценить тренера можно рублем (чаевые за хорошую работу инструктора): 50 рублей - так себе; 100 рублей - на троечку, 150 - хорошо, большая сумма означает "круто и хочу еще!" Чаевые - дело добровольное. Туристические тренировки оцениваются по окончании дня турпохода, но регистрация на них проводится заранее и имеет гарантийный взнос - 150 рублей. Вступить в группу «Бодрое лето», а также узнавать о расписании, видах тренировок и инструкторах и задать свои вопросы по спорту и фитнесу можно по телефону в Ватсап 8-913-497-63-62.
Просмотров:60
 
По теме
false - Газета Тубинские Вести Во многих образовательных учреждениях нашего района прошли мастер-классы, тематические мероприятия.
Газета Тубинские Вести
Неделя детской и юношеской книги 2024 - ЦБС Боготольского района В библиотеках Боготольского района прошло главное событие марта. Книжная неделька 22 марта в Каштановской библиотеке в рамках открытия Недели детской и юношеской книги состоялось знакомство с новинками «Книга для каникул».
ЦБС Боготольского района